気山小日記

今日は、栄養教諭の先生に来ていただいて、「バランスの取れた朝ごはんについて考えよう」という授業をしていただきました。

まず、朝ごはんの働きについて教えていただきました。

身体や脳を動かす、３つのスイッチを「オン」にする必要があります。

見てください！朝ごはんを食べていない体は冷えています。血液の循環が良くありません。

後半は、良い朝ごはんについてそれぞれで考えました。栄養のバランスが大切です！

よく噛んで、しっかり食べなきゃいけませんね。

ありがとうございました。

＊＊＊ちなみに今日の給食は・・・

大学芋でした。サツマイモは秋に旬を迎えるイモの一つです。サツマイモに含まれるビタミンCは熱に強く、風邪を予防したりお肌をきれいにしてくれたりします。

食物繊維もたっぷりでおなかの掃除もしてくれます。取れたての新鮮なサツマイモ、いかがでしたか？

給食はいつもおいしいね。いつもメニューを考えてくださり、ありがとうございます！