気山小日記

業間の時間に教頭先生が太極拳の体操を教えてくださいました。

スクリーンに映し出された映像を見ながらみんなで体を動かしました。

動きはゆっくりですが，姿勢や動かす部分を意識すると結構疲れを感じます。

ニュースでも中国の朝の風景として紹介されることがありますが，適度な運動になりとても健康によいのではないかと感じました。

明日は遠足です。体調を整えて楽しい遠足にしましょう。